O nas
Poznaj naszych instruktorów
Witaj w naszym kameralnym studiu Jogi
Tutaj dowiesz się więcej o nas
Instruktorzy
Daria Nędza Strabrawa
Przez 15 lat jako instruktor fitness pilates jogi i tańca zgromadziłam dużo obserwacji, doświadczyłam jak prowadzony z intencją ruch ma ogromny wpływ na nasze ciało, umysł i serce.
Aga Szatniewska
Jestem dyplomowaną nauczycielką jogi - w latach 2019 - 2020 ukończyłam kurs nauczycielski jogi integralnej, uprawniający do wykonywania zawodu nauczyciela jogi w Polsce i za granicą. W 2020 roku dodatkowo ukończyłam kurs jogi dla dzieci oraz kurs jogi family wg metody A. Lasoty.
Na codzień pracuję w UM w Katowicach, jestem mamą dwójki wspaniałych chłopaków, z którrych jestem bardzo dumna.
Uwielbiam sport i aktywność fizyczną, poza jogą jeżdżę na rowerze i biegam. Obecnie skupiam się głównie na jodze, która pozwala mi w tym trudnym okresie zachować spokój i psychofizyczną równowagę.
Maja Ludwikowska
Moja pierwsza styczność z jogą zrodziła się z ciekawości oraz chęci poznania swojego ciała, które ze względu na siedzący tryb życoa była "zastane". Trafiłam do Jogi życia, zajęcia nie były łatwe, ale przynosiły ulgę, odprężenie i spowodowały, że chętnie wracałam na salę. Poznałam świetnych ludzi i szybko ten rodzaj pracy z oddechem ciałem i umysłem stał się moją pasją. Zaczynałam od jogi Iyengara, ale po paru miesiącach zaczęłam chodzić na zajęcia z Vinyasy, Ashtangi, które szybko przypadły mi do gustu, później doszła Acro Yoga i tak już w trakcie pierwszego roku praktyki rozwijałam się w różnych kierunkach. Byłam asystentem u Natalii Stanińskiej, w międzyczasie rozwijałam się w Ashtanga jodze pod okiem Bianci Oliveiry de Patrzyk. Przez rok byłam na kursie nauczycielskiego Introductory I i II metody Jogi Iyengara u Katarzyny Pilorz. Zgłębiałam i zgłębiam dalej różne typy jogi (joga powięziowa) oraz ruchu (Zoga - taniec). Zdaję sobie sprawę, że nie ma jednego podejścia, które jest dobre dla każdego, dlatego staram się podchodzić do tematu ruchu z różnych stron, co doprowadziło do tego, że jestem nauczycielem Zoga movement oraz jestem w trakcie kursu nauczycielskiego Jogi powięziowej i tym pragnę się dzielić. Pracuję jako lekarz oraz jestem absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, a w styczniu 2020 zaczęłam rezydenturę z Rehabilitacji Medycznej. Zajęcia, które obecnie prowadzę to Joga Powięziowa, Zoga Movement oraz Vinyasa z elementami Ashtanga Jogi.
Jola Rusin
Joga jest dla mnie idealnym połączeniem świadomości ciała, umysłu i duszy. Daje mi możliwość i narzędzia by kształtować siebie. Uczy uważności, prawidłowego sposobu oddychania, wewnętrznego spokoju, wyciszenia, tak potrzebnego w zabieganym świecie. Wyrosłam w praktyce lyengara, by z czasem poznać i pokochać Vinyasę. Poprzez praktykę asan dbam o zdrowie ciała, umysłu i duszy. Jestem wdzięczna, że mogę dzielić się wiedzą i energią z innymi ludźmi, pokazując piękno jogi.
Agnieszka Chruściel
aktywność ruchowa to moja pasja, chcę nią zarażać innych i dzielić się swoim doświadczeniem. Na moich zajęciach znajdzie się miejsce dla każdego, niezależnie od wieku, stażu treningowego, a także dla poszukujących treningu będącego pomostem między fizjoterapią a powrotem do formy. Najważniejszy jest dla mnie człowiek i prozdrowotny charakter aktywności fizycznej. Od strony formalnej – jestem licencjonowanym instruktorem różnych form bodyART (nr licencji: 101396), certyfikowanym ekspertem oceny funkcjonalnej FMS, instruktorem nordic walking i rekreacji ruchowej (specjalność kinezygerontoprofilaktyka), treningu kobiet w ciąży i po porodzie, absolwentką AWF w Katowicach.
Kasia Czekała
Mam na imię Kasia i jestem pasjonatką jogi a od jakiegoś czasu również nauczycielką, ukończyłam certyfikowany kurs nauczycielski Jogi Intergalnej obejmujący metodykę nauczania według B.KS. lyengara - system ten pozwala wykonywać pozycje jogowe każdej osobie, bez względu na ograniczenia ruchowe, kontuzje czy schorzenia. Poza tym uczę bardziej dynamicznych sekwencji tak zwanej Vinyasy, które wzmacniają i uelastyczniają ciało. Joga jest dla mnie całościowym stylem życia, zawsze mówię, że joga nie kończy się na macie a dopiero tam zaczyna. Pragnę rozpowszechniać ją i zarażać innych swoją pasją, obserwować w swoich uczniach zmiany nie tylko na poziomie fizycznym. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie i ciągle poszerzam swoją wiedzę poprzez teorię i praktykę. Kiedy nie praktykuję uwielbiam spędzać czas wszędzie tam, gdzie mogę być blisko natury, kocham górskie wędrówki oraz zdobywanie nowych szczytów.
Beata Dogan
Bellydance Fusion